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Data de entrada: 30 de mai. de 2023
Posts (3)
2 de dez. de 2020 ∙ 3 min
Como o Pilates pode ajudar no tratamento da osteoporose?
A osteoporose pode ser definida como uma doença metabólica do tecido ósseo que causa uma perda gradual de massa óssea, provocando...
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28 de set. de 2020 ∙ 2 min
Como o Pilates contribui para os atletas
Todo atleta necessita de uma excelente coordenação motora, equilíbrio, força e treinamento repetitivo do gesto esportivo, além de uma boa pr
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27 de ago. de 2020 ∙ 2 min
Como fazer do Pilates uma atividade física?
Pilates é um método composto por um sistema de exercícios que buscam promover uma melhora na força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
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Fernanda Portela
Escritor
Fisioterapeuta e Professora de Educação Física
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